2013/11/9 10:00~12:00
地點：鹿港鎮農會
劉和銘老師、美強生講師
好姓名好運氣好福氣、關鍵營養由懷孕開始
預約加贈貓頭鷹好禮袋，課後備有豐富摸彩活動
課後禮：
蔡記油飯﹝吃光了沒入鏡﹞、一之鄉餅乾兩片、
美強生睛彩視界體驗套裝﹝第三份了！﹞、
美強生餐墊﹝拿去清洗沒入鏡﹞、好婆婆襪子一雙、
貝瑞克母乳袋3入、貓頭鷹好禮袋─小毛巾﹝預約禮﹞、
嬰兒與母親雜誌則是舉手問答禮。
課程內容：
胎兒7M時，大腦重量約75g；一出生大腦重量約375-400g
﹝講師有說到孕婦一天飲食1~6的原則，我沒記完全﹞
每天2杯媽媽奶粉
青菜100g一碟X4
肉類及蛋白質5份﹝蛋一顆or豆腐一塊=1份﹞
每日6餐﹝三餐+中間小點心﹞，要包括水果，但不能過量
